Lo Yoga, l'antica tradizione orientale che unisce movimento e meditazione, risulta essere fra le discipline più praticate in occidente. Sono molte le varianti con cui si può praticare dalle più tradizionali, basate per lo più su posizioni e respirazione alle...
La grande casa verde tra le colline piemontesi del Gavi, Locanda La Raia, ospiterà dal 16 al 19 agosto un retreat di pilates, un’occasione unica per rilassarsi e ritrovare il proprio equilibrio psico fisico nella tranquillità della natura. L’attività nasce...
Il silenzio della montagna, la sua aria rarefatta, i suoi spazi infiniti sono da soli i migliori incentivi per dedicarsi del tempo introspettivo. Le lunghe passeggiate nel verde e il contatto con le cime più alte riflettono un modo di...
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