La sauna Le saune finlandesi sono quelle più calde e possono arrivare anche a 110 gradi. Qui si può sostare circa 3-7 minuti: il tempo è variabile da persona a persona, ed è quindi essenziale seguire, sentire, il nostro corpo (battiti...
La cura del corpo attraverso oli aromatici è una pratica molto antica, risalente al tempo degli antichi Egizi. Oggi si tende a parlare di “psicologia dell’olfatto” e di Brand Olfattivo, ovvero il profumo rientra nelle strategie marketing di hotel e...
Il trattamento con il fango è uno fra i primi ad essere stato usato nella storia del termalismo. Già nelle Terme dell'antica Roma veniva praticata la fangoterapia e ancora oggi è alla base delle principali cure termali. I suoi...
La nutrizione come aiuto anche per l'estetica non è una novità. Sono molti i rimedi naturali e i nutrienti che se consumati regolarmente possono diventare dei veri alleati per la nostra pelle. Fra questi una recente ricerca annovera le...
La copertina di questo mese la dedico ad Antonia Palmieri. Con lei scopriamo il movimento corporeo consapevole come tramite per entrare in contatto con le zone più profonde del nostro cervello e dei nostri meccanismi interiori. Esiste un metodo educativo...
A febbraio abbiamo scelto di suggerirvi una vacanza per scoprire la magia dell'ultima neve fra i boschi innevati sopra Bolzano. Una vacanza a contatto con la natura per scoprire i profondi benefici della sauna e dei suoi rituali. Che cos'è l'Augfuss...
Il Tevini Dolomites Charming Hotel è un’oasi di pace e wellness nel cuore della Val di Sole, Trentino, fra il Parco Nazionale dello Stelvio e il Parco Naturale Adamello Brenta. D’inverno l’impianto Daolasa Val Mastellina lo collega ai più...
La giornata al Nives inizia molto bene: quando si scende per fare colazione, si viene accolti da un grande buffet di leccornie, tutte preparate con grande cura: dai vari tipi di pane tirolese ai dolci tipici fatti in casa,...
Da qualche anno a questa parte gli ingredienti per i trattamenti benessere fanno a gara per attingere ad alimenti e prodotti commestibili. Dal limone alla papaya, dal miele all’ uva, ma anche yogurt e marmellate oltre ad essere delizie...
Conosciamo l’ACQUA MADRE e prepariamoci a prevenire i malesseri della stagione invernale oltre che a combattere le manifestazioni allergiche tipiche della primavera. L'Aqua Madre, è un'acqua di mare altamente concentrata, che si forma nel processo di produzione del sale. Ovvero...
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Sul questa pagina blog abbiamo già parlato di questa pianta amica dell'uomo. In diversi articoli ho elencato i suoi benefici, la sua storia e...